نئے آنے والے

OA میں خوش آمدید

اگر آپ اوور ایٹرز اینانیمس میں نئے آنے والے ہیں تو آپ کا بہت خیرمقدم ہے! اوور ایٹرز اینانیمس ان افراد کی رفاقت ہے جو جبری کھانے اور زبردستی کھانے کے رویوں سے صحت یاب ہو رہے ہیں، مثال کے طور پر مجبوری زیادہ کھانا، کشودا، بلیمیا، یو یو ڈائٹنگ اور زیادہ ورزش کرنا۔ ہم زبردستی کھانے کو ایک نشہ سمجھتے ہیں، جسم، دماغ اور روح کی بیماری، جیسے شراب نوشی اور ہم الکحلکس اینانیمس سے متاثر ریکوری کے 12 قدمی پروگرام کی پیروی کرتے ہیں۔

اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ مجبوری کھانے والے ہیں تو آپ اس کوئز کو آزما سکتے ہیں۔

کوئز لے لو نئے آنے والے وسائل

"ہم نے اوور ایٹرز اینانیمس نے ایک دریافت کی ہے۔ پہلی ہی میٹنگ میں جس میں ہم شریک ہوئے تھے، ہمیں معلوم ہوا کہ ہم ایک خطرناک بیماری کے چنگل میں ہیں، اور وہ قوتِ ارادی، جذباتی صحت اور خود اعتمادی، جو ہم میں سے کچھ لوگوں کے پاس تھی، اس کے خلاف کوئی دفاع نہیں تھا۔

ہمیں معلوم ہوا ہے کہ بیماری کی وجوہات غیر اہم ہیں۔ اب بھی برداشت کرنے والے مجبوری کھانے والے کی توجہ کا مستحق یہ ہے: ایک ثابت شدہ، قابل عمل طریقہ ہے جس کے ذریعے ہم اپنی بیماری کو روک سکتے ہیں۔

OA ریکوری پروگرام کو Alcoholics Anonymous کے بعد وضع کیا گیا ہے۔ جیسا کہ ہماری ذاتی کہانیوں کی تصدیق ہوتی ہے، صحت یابی کا بارہ مرحلہ پروگرام مجبوری حد سے زیادہ کھانے والوں کے لیے بھی کام کرتا ہے جیسا کہ یہ شرابیوں کے لیے کرتا ہے۔

آپ کے لیے ہمارے دعوت نامے سے اقتباس، زیادہ کھانے والے گمنام

OA مجموعی سروس کا ڈھانچہ

سوالات کی

  • کیا میں اوور ایٹرز اینانیمس کے لیے اہل ہوں؟

    آپ کو کھانے کے حوالے سے جو بھی پریشانی ہو سکتی ہے اوور ایٹرز اینانیمس میں آپ کا استقبال ہے۔ رکنیت کے لیے ہماری واحد ضرورت مجبوری سے کھانا بند کرنے کی خواہش ہے۔ کوئی آپ کو یہ نہیں بتا سکتا کہ آپ مجبور کھانے والے ہیں یا نہیں۔ صرف آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ ہم میں سے ایک ہیں اور اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ہم آپ کا کھلے دل سے استقبال کرتے ہیں۔

  • آپ کس غذا کی پیروی کرنے کا مشورہ دیتے ہیں؟

    ہم کوئی ڈائیٹ کلب نہیں ہیں اور ہم کھانے کے کسی خاص منصوبے کی توثیق نہیں کرتے ہیں۔ OA میں "پرہیز" ایک وقت میں ایک دن زبردستی کھانے اور زبردستی کھانے کے رویے سے پرہیز کرنے کا عمل ہے۔ بحالی کا 12 مرحلہ پروگرام ہمیں اپنے مسائل سے نمٹنے کے لیے ایک فریم ورک فراہم کرتا ہے بغیر ضرورت سے زیادہ خوراک یا دیگر مجبوری کھانے کے رویوں پر انحصار کیے۔

  • شرکت کرنے میں کتنا خرچ آتا ہے؟ 

    رکنیت کے لیے کوئی واجبات یا فیس نہیں ہے۔ ہم رضاکارانہ عطیات کے ذریعے اپنی مدد کر رہے ہیں۔ 

  • کیا مجھے خدا پر یقین کرنے کی ضرورت ہے؟

    صحت یابی کا 12 مرحلہ پروگرام جبری کھانے کے ہمارے مشترکہ مسئلے کا روحانی حل ہے۔ آپ اپنی روحانیت اور اپنی اعلیٰ طاقت کی تعریف کرنے کے لیے آزاد ہیں جو بھی طریقہ آپ کے لیے کام کرتا ہے۔ ایک اعلیٰ طاقت رفاقت، محبت، فطرت کی طاقت ہو سکتی ہے یا یہ آپ کی سمجھ کا خدا ہو سکتا ہے۔  

    "OA کی تنوع کے ساتھ اتحاد کی پالیسی ہمارے اختلافات کا احترام کرتی ہے اور پھر بھی ہمارے مشترکہ مسئلے کے حل میں ہمیں متحد کرتی ہے۔ آپ کو کھانے کے حوالے سے جو بھی مسئلہ درپیش ہو، آپ کو اوور ایٹرز اینانومس میں خوش آمدید کہا جاتا ہے، نسل، عقیدہ، قومیت، مذہب، صنفی شناخت، جنسی رجحان، یا کسی اور وصف سے قطع نظر" (OA Meeting Script فارمیٹ سے اخذ کردہ)۔ 

ٹول بار پر جائیں